Dhammaan Laydhka Waddada Qorraxda
Ku soo dhawoow isha ugu dambeysa ee dhammaan hal nalalka cadceedda. Xalalkayada iftiinka cusubi waxay bixiyaan iftiin hufan oo waara meelaha dadweynaha, jidadka, iyo in ka badan. Sahami faa'iidooyinka in lagu daro hal nalalka cadceedda ee mashaariicdaada dibadda. - Naqshad isku dhafan oo si sahlan loo rakibo - Qalabka qorraxda oo tayo sare leh oo loogu talagalay qabashada tamarta ugu badan - Dhisme adkeysi leh iyo cimilo - Dayactir hooseeya iyo cimri dheer - Tamar-badbaadinta iyo deegaanka saaxiibtinimo Ku baadh noocyada kala duwan ee nalalka qorraxda ee maanta oo aad la kulanto faa'iidooyinka iftiinka dibadda ee la isku halleyn karo oo hufan.
